29大卡 韭菜宏量營養素 韭菜微量營養素 韭菜建議攝取量 每日不多於1½碗 韭菜的健康益處 保持眼睛健康 韭菜含有豐富的類胡蘿蔔素，在蔬菜中僅次於 紅蘿蔔 ，可促進 視力 健康。 眼睛長期暴露在藍光下會導致 黃斑病變 ，或視網膜衰退。 而類胡蘿蔔素中的 葉黃素 （lutein）和 玉米黃質 （zeaxanthin）可以幫助吸收藍光，減少 眼部 細胞的氧化損傷，降低患上白內障的風險。 韭菜還含有 槲皮素 （querectin）， 研究 指出，槲皮素有助減緩黃斑病變患者的視力衰退。 保持腸胃健康 韭菜含有大量非水溶性膳食纖維，可以促進 腸道 蠕動，減少身體代謝物和毒素在腸道積聚。 膳食纖維還可充當腸道的 益生菌 的養分，保持消化系統健康和減低患上 大腸癌 的風險。
古代騙術揭秘 別以為假冒行騙是現代人伎倆，古代中國騙術同樣層出不窮，一不留神便會上當。 明代「警訊」 古代騙術層出不窮，明代張應俞以騙子、騙術為主題寫了一部《騙經》（又名《杜騙新書》），列出案例提醒民眾不要誤墮騙局。《騙經》全書共四卷，寫有八十四則關於騙人的故事，當中 ...
秦代石刻文，其含義為「海内皆臣，歲登成熟，道毋飢人」，文字為小篆. 秦代文學並不發達，這是受到獨尊法家與思想箝制（即焚書坑儒）的關係，對文學發展並不重視，再加上秦朝國祚不長，使得文學發展沒有獲得很大的成就 。
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現在的中國東北地區，廣義上指 遼寧省 、 吉林省 、 黑龍江省 ，風土文化相近的 內蒙古自治區 、 呼倫貝爾市 、 興安盟 、 赤峰市 、 通遼市 所構成的地區，即 大清帝國 的 東三省 ；狹義則僅包括現 遼寧 、 吉林 、 黑龍江 在內，即為 東北三省 。 土地面積為162萬平方公里，占全國國土面積的14%，2010年 國民生產總值 總量3兆3,367億元，占中國全國的8.38%，人口1.2億，占中國全國總人口的9.18% [1] [需要較佳來源] 。 根據 2010年人口普查 ，東三省是全國 生育率 最低的三個省份， 總和生育率 為0.74至0.76 [2] ，僅為世代更替水準的三分之一，居全國倒數第一。 概念 [ 編輯] 關東銀行 壹圓鈔票，「中華民國叄拾柒年印」 東北一詞源於近代。
導語：大門是住宅與外面氣連接一個地方，進來是氣好事壞氣主要看大門風水了。什麼樣大門風水算呢，若是大門牆角嗎？要怎麼化解呢？關於大門風水禁忌有很多需要注意點，下面讓我們一起來看看吧。 住宅大門其它房屋牆角，即為飛刃煞，叫壁刀煞，如果犯了飛刃煞，住宅內人，生病，會有血 ...
已出嫁女兒須回來準備水酒飯菜和點心祭品一同祭拜，請道士、師父、和尚誦經。 何時要進行對年儀式？ 一般來說，亡者農曆忌日的隔年同一天是「對年」，但要注意若遇到農曆閏月應提前一個月的同一天舉行對年儀式。 還沒到對年之前，凡適逢祭拜節日，必須替亡者提前一天過節，並且祭拜時間比照祖先時間，而祖先則是節日當天再祭拜。 舉例來說，若是祖先在清明節、端午節當天中午祭拜，則還沒對年的亡者應在前一天中午祭祀；除夕、元宵等節日，祖先在黃昏時祭拜，亡者祭祀時間則是在前一天的黃昏，依此類推。 對年祭品 對年祭品要準備什麼？ 1.6菜碗或12菜碗熟食、白飯1碗、筷子1雙 小提醒：菜碗是祭祀亡者，可準備生前喜愛菜色，葷素皆可。 2.水果若干 小提醒：因水果是拜佛、菩薩，應準備單數，如大顆哈密瓜1顆即可。 3.三牲
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